FAQ

Warum muss ich für eine Drop-In Klasse  RSVP anmelden? Ich möchte mich nicht bei meetup.com einschreiben!

RSVP ermöglicht es uns in unseren relativ kleinen Klassen (8-10 Schüler) jedem die Teilnahme zu garantieren.

Ihr könnt uns eine email zum Einschreiben senden. Auf Dauer macht es jedoch Sinn sich über meetup.com einzuschreiben. Ihr könnt dadurch auch selber erfahren, ob es noch Raum für Euch an dem Tag gibt.

Darf ich vor dem Yoga essen?

Es wird geraten mindestens 2-4 Stunden vor dem Üben nichts Festes zu Essen. Und eine Stunde vor dem Üben nichts zu trinken.

Die Organe, die zur Verdauung beitragen, werden während des Unterrichts voll beansprucht. Um Übelkeit und andere Krankheitsgefühle zu vermeiden, wird daher geraten vorher nichts zu essen.

Monatlicher Zyklus

Frauen sollten während der ersten 3 Tage ihres Zykluses keine anstrengenden Tätigkeiten betreiben.

Solltet ihr in einem Kurs eingetragen sein, könnt ihr gerne zum Zuschauen kommen, was auch sehr hilfreich im Lernprozess ist. Ansonsten wird empfohlen zuhause zu bleiben.